もちろんです。Pranaのレッスンでは、プロップス（補助具）を使用したり、初めての方でも無理なく安心しておこなっていただけます。

もちろんです。Pranaのヨガは、体の柔軟性もですが、特に心の柔軟性を高めることを重視しておこなっておりますので、安心してご参加いただけます。

動きやすい服装であればどんな服装でもOKです。

汗拭きタオル、水分補給の飲料、ヨガマット（無料貸し出しもあります）をご持参ください。

どのような症状か詳しくお伺いしたいので、一度お問い合わせください。

病院の問診とは少し違って、その方の体質・体調を理解するための、簡単なアーユルヴェーダのドーシャ（体質）チェックを行っております。

インドから取り寄せしている、アーユルヴェーダのオーガニックオイルを使用しております。

ex.アシュワガンダ、トリファラ　etc…

はい、大丈夫です。

入浴で完全に洗い流してしまわずに、軽めの入浴やシャワーなどで温めることで、オイルをより浸透させることができます。（石鹸類は翌日まで控えるとより効果的です）

はい。施術後は、感覚器官が敏感になり、プラーナの滞りがなくなり、アーマ（毒素）を排出しやすくなっています。

できるだけ携帯電話やテレビなど電子機器の使用を控え、白湯やハーブティなどあたたかい飲み物を取ってゆっくりお過ごしください。

それぞれ顔や体質が違うように、感じ方も人それぞれです。自分で決めつけずに、小さな動きを観察してみましょう。

「プラーナ」とは、ヨガやアーユルヴェーダで、生命力や活力と捉えられています。東洋医学でいう「気」と同様のものととらえております。

はい。完全予約制となっております

はい。キャンセルポリシーを設けさせていただいております。

申し訳ありません。当サロンは女性専用とさせて頂いております。